Reformer Pilates, Pilates Mat et Yoga : trois disciplines complémentaires conçues pour sculpter les muscles profonds, libérer le souffle et rééquilibrer le corps et l'esprit.
Pratique ciblée sur machine équipée de ressorts. Sculpte le centre (powerhouse), améliore la posture et étire en profondeur.
Découvrir le Reformer →Méthode classique au tapis avec petits accessoires. Renforce la sangle abdominale, le périnée et la stabilité naturelle.
Découvrir le Pilates →L'alliance idéale entre l'énergie du Vinyasa dynamique et le lâcher-prise apaisant du Yin Yoga au sol.
Découvrir le Yoga →Des cours pensés pour des besoins spécifiques — Pilates enfants, post-partum — parce que chaque moment de vie mérite son rituel.
Découvrir les Ateliers →Casa Studio est né d'une idée simple : créer un lieu où l'on se sent immédiatement bien. Porté par deux fratries réunies autour d'une même passion, cet espace ressemble à une maison, chaleureuse, élégante, accueillante ; pensée pour révéler la meilleure version de vous-même.
Trois pratiques complémentaires pensées pour équilibrer le corps, apaiser l'esprit et révéler votre énergie.
Coaching personnalisé & suivi attentif à chaque cours.
Du débutant au pratiquant confirmé, à votre propre rythme.
Reformer de pointe, tapis confortables & équipements fournis.
Planning en ligne & crédits de cours modulables.
Travail guidé sur machine pour gainer, étirer et sculpter les muscles profonds à votre rythme.
Réserver →Séances adaptées à tous pour renforcer le corps et apaiser l'esprit, dans une ambiance accueillante.
Réserver →
Pratiquez en douceur, relâchez les tensions et retrouvez l'équilibre dans un cadre lumineux.
Réserver →
Des cours pensés pour des besoins spécifiques — Pilates enfants, post-partum — parce que chaque moment de vie mérite son rituel.
Découvrir les Ateliers →Un travail précis du corps, encadré par des coachs attentifs, pour repartir plus fort·e à chaque séance.
